Поделив комнату (любое очерченное пространство комнаты) пополам любой ленточкой или шнуром от компьютера, назначьте мысленно одной половине комнаты значение “Я” (или положите листочек, написав на нем «Я»), а другой половине “Я – счастливая” (также можно написать на листочке).

И поисследуйте Ваши телесные ощущения и чувства на той и другой половинах комнаты последовательно – сначала походите по территории “Я” столько, сколько нужно, а потом – “Я – счастливая”. Есть разница?

В завершении инициации-упражнения попробуйте постоять на границе: одной ногой на первой, а другой ногой – на второй территории. Прислушайтесь к телу. Поменяйте ноги.

Это упражнении изменит Вас даже на клеточном уровне! К счастью нужно привыкать постепенно, и тело должно участвовать в этой работе обязательно)). — Инициация из материалов Т. Василец

«Я — счастливая» можно заменить на «я — процветающая… богатая… любимая… любящая…» — то, что вы бы хотели почувствовать и привнести в свою жизнь.

P.S. Поделитесь своими осознаниями в комментариях. Это поможет еще и заякорить ваши состояния.

А я поделюсь своими впечатлениями. На территории «Я» возникло ощущение, словно я вступила в свое Я, мне невероятно хотелось там стоять, быть и чувствовать себя собой без необходимости быть кем-то другим или какой-то другой. Возникло ощущение, что не нужно отказываться от себя, от своего я, оно не «плохое», а очень даже замечательное. Следом возникло глубокое ощущение «мне нравится быть собой, мне нравится ходить как я, делать как я, видеть и слышать»… Восхитительное ощущение и принятие своего «Я».

На территории «Я — счастливая» было несколько непривычно и немного страшно сделать первый шаг туда, словно я делала шаг в какую-то неизведанную страну. Словно я так долго к ней шла и наконец пришла. Там оказалось очень просто, спокойно и как-то хорошо. Я не почувствовала никакого ощущения счастья — просто все будет хорошо.

Затем походила еще немножко и поняла, что то состояние счастья, которое мне хотела даровать эта территория, — не нечто ошеломительное, а что-то настолько естественное, естественное, как дышать, что я даже не поняла, что это и есть счастье. Именно мое счастье, а не чье-то другое, именно то, что делает меня счастливой, естественно счастливой.

Дальше, когда стояла на двух территориях одновременно, возникло ощущение принятия этого счастья в свою жизнь, приглашения ему войти и остаться, ощущение, что я даю своему счастью место в своей жизни — любое, какое ему захочется занять, и раскрываться все больше и больше. На этом и закончила эту небольшую инициацию.

А сегодня, когда уже делюсь своими впечатлениями от этой инициации, у меня вдруг сложилась картинка очень большой мечты моей жизни, я ее чувствовала, чувствовала, что хотела, как хотела, но это были отдельные фрагменты, а сегодня раз, осознала и поняла, чего я действительно хочу — родился единый гармоничный образ. Именно в глобальном смысле, в смысле реализации в течение всей жизни — как долгосрочная цель-мечта. И вслед за этим меня накрыло волной счастья, возникало чувство, словно я в нем утонула, словно оно закружило меня водоворотом и понесло в потоке дальше. Это непередаваемое состояние, которое я бы хотела, чтобы помогало мне в дальнейшем реализовывать то, что ко мне пришло в виде образа. Такой счастливой (со стороны я выгляжу очень глупо — я блаженно улыбаюсь и хохочу по поводу и без) я себя давно не чувствовала.

Вот так у меня сработала простая инициация. А у вас? — Поделитесь своим счастьем и пусть этот мир станет чуточку счастливее.

С любовью, Евгения Медведева и Женская Вселенная