Защищено: День 7 Марафона

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

  • http://my.mail.ru/mail/luybaan/ Люба Анозина

    Супер практика!!!Нам с детства говорят это нельзя, то нельзя, это невозможно. И такое мышление становится привычным. А тут скажешь простое “Я РАЗРЕШАЮ!”, такую внутреннюю свободу чувствуешь!Потрясающе!

  • Юлия Ц

    Привет всем!
    Женечка, огромная благодарность тебе за такие глубокие задания. Для меня они выступают глубокими, и у тебя большой талант объяснять их понятным и легким языком. Только в твоем задании (читая статью с заданием) я поняла важность и суть заземления.
    За прошедшую неделю я почувствовала, что я стала открываться миру. На майские праздники мы с мужем ездили в Петербург. Так вот, гуляя по городу, по паркам, я обращала внимание на то, как я воспринимаю окружающее пространство, здания, деревья, реки, я получала удовольствие от красоты города, от любования прекрасным. Еще были моменты, когда я полностью фиксировала окружающий мир в объеме, и такие «Фотографии» запомнились мне. Сейчас я могу вспоминать их и свои эмоции в те моменты.
    Спустя эти 9 дней я стала обращать внимание на свое тело. Часто чувствую напряжение в ногах, в этом случае стараюсь сменить позу, сознательно расслабить их, позволить этому напряжению быть.
    Огорчает меня то, что я сопротивляюсь заданиям, которые посвящены восстановлению связи с телом. Я постоянно нахожу причины, чтобы его не выполнять. И до сих пор я не выполнила ни одной практики.
    Еще хочу отметить , что фокус моего внимания потихоньку начинает перемещаться в сторону чувствования своего тела.
    Я очень хочу научиться чувствовать свое тело, чувствовать мир глубже и ярче, хочу проживать свои эмоции и не быть их «рабой», т.к. иногда у меня бывают эмоциональные срывы, когда я не властна над своими эмоциями, от этого портятся мои отношения с мужем. Я понимаю, что всегда быть гармоничной и умиротворенной женщина не может, она живет чувствами, всплески радости и грусти бывают у всех. Но я хочу в свои «эмоциональные кризисы» (если их так можно назвать» поживать свои эмоции, осознавать их и уметь их сглаживать и делать безопасными для моих отношений с мужем.
    Вот такие у меня изменения и открытия )

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000262926811 Evguenia Medvedeva

      Я рада! Здания на самом деле очень простые, просто нужно объяснить для чего, чтобы ум осознал важность и принялся выполнять, а не откладывать. А с заземлением все просто – если мы не заземлены, то желаемые перемены и идеи не воплощаются,

      С телом поробуй – поначалу может быть страшновато узнавать о том, что оно ощущает и говорит, а потом раскрывает и гораздо легче, а затем и вовсе покайфу ощущать все свои части.

      А насчет эмоций – я так и говорю своему – меня сейчас будет нести и я могу говорить ужасные слова, лично тебя они не касаются в данный моент, но меня нужно подойти и обнять крепко-крепко, а лучше встряхнуть так, чтобы я пришла в себя. Потому что меня иногда тоже несет и на этот случай есть инструкция, что со мной делать, когда я не в себе. Помогает))))