Работа с внутренним миром через образы

За что люблю работу с образами, не важно в каком подходе — символдраме, эмоционально-образной терапии или моей любимой инициационной терапии мужской и женской зрелости, что образ расскажет всё то, что происходит во внутреннем мире.

Как расстановка покажет — смотри, в твоей семейной системе сейчас так. Так и образ покажет, смотри, в твоём внутреннем мире — так.

Сотни способов получить родительскую любовь

Особенности расстановочной работы⭐
⭐Сотни способов получить родительскую любовь и внимание…⭐

Ребёнок изо всех сил пытается добыть материнской и/или отцовской любви, внимания, защиты, заботы… особенно когда их не хватало. Для этого он берет на себя эмоциональный груз родителей (других членов рода), занимает не свое место в семейной системе, пытается отдать то, чего не может или не должен отдавать родителям…

Continue reading

Немного о системных семейных динамиках у мужчин…

Одна из клиенток сказала такую фразу: хорошо быть мужчиной — лучше б я была мужчиной… Конечно она сказала ее, будучи в своей динамике и исходя из опыта прошлого (мальчиков раньше особенно ждали и они были более свободны).

А что у мужчин?

Представьте мужчину. У него есть мама, например, весьма эгоцентричная женщина. Или наоборот тихая жертвенная. Или та, которая хотела слепить из него что-то хорошее. А его маму воспитала бабушка — дедушки не было или он был тихим человеком.

Continue reading

Какие вопросы можно решить или на какие можно посмотреть, работая с темой вспоминания прошлых жизней. Здесь это очень важно понять, что мы работаем с памятью на уровне души.

Если ее представить в виде некой емкости, то в ней хранится весь опыт души. Он может быть и скорее всего огромный.

Поэтому прежде чем прежде чем искать в этой емкости нужный опыт, важно понять, для чего это делать и что даст. В этой статье я попыталась обобщить свой опыт работы — с чем приходят люди, с чем можно и стоит работать, а с чем нет и привести примеры.

Continue reading

Для чего нужна регрессия?

Практика регрессии — это способ вспомнить события — важные или травматичные, любые эпизоды своей жизни, когда важны детали (в травматичных эпизодах можно посмотреть, что именно нанесло травму — обычно это сильно различается с поствосприятием человека — тем, что помнит и прокручивает в голове).

Это также способ вспомнить раннее детство, момент рождения, внутри маминого живота, даже момент зачатия и раньше, что было до…

Continue reading

Что несет нам сказка?

Сейчас сказкотерапия как направление в психологии набирает свои обороты. И мне нравится этот метод — он эффективен, когда служит своим целям.

А вот когда сталкиваюсь с интерпретацией сказок, то здесь каждый видит своё.

Continue reading

Психотерапевтические истории Ирвина Ялома

Когда я впервые взяла в руки книгу Ирвина Ялома «Шопенгауэр как лекарство», я поняла, что пропала. В буквальном смысле меня не было видно и слышно в течение 4-5 часов, за которые я вчитывалась в эту книгу, а потом еще недели, когда я ее переваривала.

С помощью этой книги можно косвенно работать с темой страха смерти, постепенно принимая для себя суть этого процесса, учась шаг за шагом признавать его и использовать во благо.

Самый знаменитый тезис Ирвина Ялома о том, что реальность смерти (или страх) нас разрушает, тогда как идея смерти может нас спасти — я до сих пор принимаю, осмысливаю, пробуя шаг за шагом проходить через свой страх.

Continue reading

Особенности терапевтического процесса

В чем еще преимущество терапевтического процесса — это возможность показать свои уязвимые части в безопасном пространстве, так чтобы в них не «ударили», не обесценили, не поставили диагноз и не сказали «да вы, матушка, еще не проработаны» и множества других «не»…

а для начала просто увидели, признали и побыли рядом с каждой такой уязвимой частью, побыли с простым вниманием и принятием. Без оценок, без желания изменить.

Continue reading

Главная опора раннего травматика

Эту одну из таких главных опор, которая помогает справляться человеку с ранней травмой, я называю «я — это не мои ботинки» вслед за героем из следующего отрывка из книги Ирвина Ялома «Палач любви»:

Рассказ Карлоса растрогал меня до слез. Я думаю, он увидел это, но, чтобы не смущать меня, ничего не сказал, поспешив перейти к следующему открытию: «Мои ботинки – это не я сам».

Он напомнил мне, что на последней сессии мы обсуждали его сильную тревогу по поводу предстоящего доклада на работе.

Continue reading

Инструменты работы с ранней травмой

Прежде чем приступить к инструментам, скажу важную, на мой взгляд, вещь, которая может определить ход терапии, — все сопротивление и другие состояния, которые связаны с ранней травмой (приступы, сильнейший страх, невозможность что-то сделать), — это не враг-враг, с которым нужно бороться и победить любой ценой, погасить, избавиться, — это симптомы защитных механизмов, которые когда-то сформировались и которые сделали все, чтобы психика в тот момент не рассыпалась, а вы выжили. Их задача была из всех сил защитить вас.

Continue reading