12 Воскресенье Апр 2020
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок
В чем еще преимущество терапевтического процесса – это возможность показать свои уязвимые части в безопасном пространстве, так чтобы в них не “ударили”, не обесценили, не поставили диагноз и не сказали “да вы, матушка, еще не проработаны” и множества других “не”…
а для начала просто увидели, признали и побыли рядом с каждой такой уязвимой частью, побыли с простым вниманием и принятием. Без оценок, без желания изменить.
12 Воскресенье Апр 2020
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Жизнь
Эту одну из таких главных опор, которая помогает справляться человеку с ранней травмой, я называю “я – это не мои ботинки” вслед за героем из следующего отрывка из книги Ирвина Ялома “Палач любви”:
Рассказ Карлоса растрогал меня до слез. Я думаю, он увидел это, но, чтобы не смущать меня, ничего не сказал, поспешив перейти к следующему открытию: «Мои ботинки – это не я сам».
Он напомнил мне, что на последней сессии мы обсуждали его сильную тревогу по поводу предстоящего доклада на работе.
08 Среда Апр 2020
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Жизнь, Полезности
Прежде чем приступить к инструментам, скажу важную, на мой взгляд, вещь, которая может определить ход терапии, – все сопротивление и другие состояния, которые связаны с ранней травмой (приступы, сильнейший страх, невозможность что-то сделать), – это не враг-враг, с которым нужно бороться и победить любой ценой, погасить, избавиться, – это симптомы защитных механизмов, которые когда-то сформировались и которые сделали все, чтобы психика в тот момент не рассыпалась, а вы выжили. Их задача была из всех сил защитить вас.
07 Вторник Апр 2020
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Жизнь, Полезности
На встрече женского круга одна из участниц произнесла такую фразу – я запретила себе злиться на отца, чтобы хоть как-то сохранить для себя его фигуру.
Ее комментарий поразил своей правдивостью.
Ребенок любит своих родителей одинаково сильно – и отца, и мать, даже не осознает этого, и оба родителя одинаково нужны и важны, даже если одному из них приходится выполнять свою родительскую функцию за двоих – чаще матери, но бывает, что и отцу.
06 Понедельник Апр 2020
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Жизнь, Полезности
Главный вопрос раннего травматика – “Имею ли я право на существование?”
Имею ли я право быть?
Имею ли я право быть такой, какая я есть?
Внутри разворачивается невидимая борьба за право быть.
Если “да” – то, какая я есть? кто я?
А вот если “нет” – то какой мне надо быть, чтобы получить это право?
21 Понедельник Окт 2019
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Жизнь, Отзывы
Нарциссизм – это не только о самолюбовании, но и собственной ничтожности, сопровождающейся глубоким отвержением себя.
Когда подлинное я в попытке защититься накрывается жёстким панцирем защит ложного я.
Такое может возникнуть вследствие глубокой ранней травмы (разрыва контакта, отвержения, непереносимых условий и пр.) или же когда самого ребенка не видят. Не видят долго и в жёсткой форме.
08 Понедельник Июл 2019
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Полезности
Сегодня – день любви, семьи и верности или день семьи.
Вне зависимости от того, все ли хорошо у вас в семье или вы мечтаете о ней или изменениях в ней, предлагаю обратиться внутрь себя и посмотреть, а что же происходит с моей семьей внутри – через расстановочную практику “Внутренняя семья”.
18 Четверг Апр 2019
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Жизнь, Любовь, Чудеса жизни
Это не терапевтическая история, а история из жизни. Она – очень личная и я бы никогда не отважилась её выложить, если бы не главная героиня, которая сейчас пишет потрясающие тексты и стихи, и не тема, которая часто всплывает в психологической работе.
31 Четверг Янв 2019
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Женственность
Многие сказки начинаются с того, что добрая мама умирает и для подросшей девочки начинается период инициаций – испытаний, которые помогают на пути взросления и в конце концов приводят к женскому счастью.
К-П. Эстес в своей знаменитой книге “Бегущая с волками” по этому поводу пишет…
Continue reading29 Вторник Янв 2019
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Дети
Однажды одна из очень близких мне женщин рассказала такую историю – когда родилась дочь (а это были 80е годы), ей не хотелось читать сказки, повторять тысячу раз одно и тоже, отвечать на глупые вопросы, которые бесконечно задают дети, показывать ей по тысяче раз… что проще было плюнуть и самой сделать… а то и вовсе отдать бабушке, а самой пойти на работу, а потом куда-нибудь погулять…
Continue reading