Защищено: Марафон: Я позволяю себе быть неидеальной

http://facebook.com/profile.php?id=100001723166472 Евгения Ковалева

Мне не хотелось быть идеальной. Во мне было только желание быть хорошей. Хороших любят, от их поведения радуются, их не ругают, не критикуют, скорее ставят в пример. Вот это было ориентиром. Вроде быть собой плохо, проявлять свои эмоции искренне, высказывать свое мнение нельзя — это присутствовало в моей жизни. Пока я не начала себе позволять не обращать внимания на ожидания людей, пока не отделила себя от мамы, вообще от родителей, я желала быть хорошей. А теперь мне хочется быть искренней. Не всегда получается быть приветливой доброй. Только с этим нужно сжиться, ведь это мое. А когда я открываю для себя все части моего внутреннего бытия, мне легче принимать и выбирать те выражения себя, которые мне нравятся.
- woman-universe
  
  Можно заменить слово «идеальная» на слово «хорошая» (да и на любое другое) и сделать все те же задания.
  В любом случае, важно понять, какую выгоду получает наша хорошая часть и постараться найти другие, более гармоничные способы или пересмотреть, нужна ли эта выгода еще или уже нет.
http://facebook.com/profile.php?id=100001723166472 Евгения Ковалева

Я позволила себе быть не идеальной и мне это нравится. Я становлюсь настоящей.
Анастасия

Женя, спасибо тебе за статью и задание!
Я с самого детства стремилась быть идеальной для родителей, для окружающих, для мужа, для дочки. И конечно все происходит наоборот. ДЛя чего я этого хочу — чтобы меня любили.
Сейчас увидела — и правда, идеальной стать просто нереально «без ущерба для здоровья»))
И еще при выполнении упражнения произошел случай. У меня есть знакомая, на мой взгляд, как женщина из себя ничего хорошего не представляющая, пьет, курит, думает только о себе, за ребенком своим не смотрит, всю жизнь бы провела за какими-нибудь застольями. Была бы я мужчиной, я бы на нее в жизни не посмотрела. Так вот у нее появился мужчина, довольно неплохой, серьезный, порядочный, ответственный, который ее полюбил, и прям жить без нее не может.. Для меня был шок) Уж если даже таких далеких от идеала любят))))
Еще выполняя задание столкнулась с тем, что как бы не говорила, на самом деле не могу внутри позволить себе быть неидеальной, все равно появляется чувство вины за ошибки, хочется себя ругать.
- woman-universe
  
  Просто не хватает любви, найди ту частичку себя, того внутреннего ребенка, ту Настеньку обними, подари ей тепло, любовь, заботу, которая у тебя есть, скажи, что любишь ее такой, какая она есть. Когда чуток оттает, почувствуешь внутри, что позволяешь себе быть неиделальной, и примешь тот факт, что любят не за идеальность, а за то, что есть. И позволишь себе принимать любовь и ее проявления такой, какая ты есть!
  - woman-universe
    
    А еще есть книжечка Кейти Байрон «Мне нужна твоя любовь. Так ли это?» — мне очень помогла как раз освободиться от потребности быть идеальной и понять, так ли это, что мне нужно заслуживать, просить любви от других. Прямо у меня настольная в одно время была! Правда по ней надо работать!
    - Анастасия
      
      Большое спасибо, Женя. Книжку записала, займусь, когда буду чуток посвободнее.

Комментарии для сайта Cackle

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.