Заметила, что чаще не наслаждаюсь текущим моментом, а живу будущим. Больше живу представлениями как хорошо будет, когда я сделаю то, другое, третье. И все впереди, все потом. А сейчас нужно побыстрее, нужно прожить это, нужно просто потерпеть.
А ведь, так здорово было бы насладиться обществом людей, которые рядом; приготовлением еды; ванной, которую я принимаю.
Бывают моменты, когда я наслаждаюсь тем, что я женщина, тем как пахнет аромат или вкусом, например, яблока. Тогда я просто замедляюсь, обращаю внимание на текущий момент, наполняюсь.
Все дело в том, что я редко позволяю себе наслаждаться жизнью. Откладываю на потом.
Я осознаю это и принимаю решение позволить насладиться всем сейчас. :)