«Мозг женщины… Он не слишком высокого мнения о себе. «Ох, я слишком толстая. Я слишком высокая. Моя кожа слишком жирная». А теперь мозг мужчины. Они очень высокого о себе мнения. «Я люблю себя». Вы когда-нибудь видели, как женщина проходит мимо зеркал в магазине? А парень?» Марк Гангор «Мужской мозг и женский мозг».

Я понаблюдала. Посмотрела, как муж смотрится в зеркало и у него возникает ощущение довольства тем, что он видит.  И как я смотрюсь в зеркало, обращая внимание в первую очередь на недостатки ( это при очень хорошей фигуре). Затем я понаблюдала за знакомыми женщинами, за мужчинами. Оказалось, что мужчинам в целом нравится их отражение в зеркале, женщинам в целом не очень оно нравится.

У мужчин самооценка выше, чем у женщин. И чаще всего вы обнаружите, что самооценка в общем-то завышена, даже если мужчина не обладает какими-то качествами.

Женщины меньше себя ценят, при ближайшем рассмотрении самооценка оказывается заниженной, даже если женщина обладает полным набором положительных качеств.

Это общее наблюдение, не ко всем относится, но тенденция в целом прослеживается.

Что мешает?

1х, желание быть хорошей, более того идеальной, совершенной. У мужчин как правило нет такого устремления. У них, конечно, есть свой набор представлений о том, каким должен быть мужчина, есть «хорошие мальчики», но желания стать идеальным мужчиной я не встречала.

Многие мужчины считают, что они хороши сами по себе и очень снисходительно относятся к своим недостаткам, не делая из них проблему. Женщины часто не прощают себе недостатков или каких-то черт, сторон, которые им не нравятся.

2х, желание любить всех. Это толкает женщин стараться, отдавать много, переживать, думать за других, быть великодушной, доброй, всех понимать и принимать, даже если так хочется треснуть. Ведь она же должна быть любящей, любить всех, понимать. Иногда читая посты складывается ощущение, что женщина не имеет права на гнев, злость, раздражение, непонимание, реакции и самосаботажи…

Мужчинам это в голову не приходит, нет мысли и потребности всех одарить своей любовью… Да и камнем никто не кинет с упреком – ты никого не любишь. Даже если кинут, то простительно, он же мужчина — он вообще может никого не любить и вполне нормально жить.

3х, желание замуж/быть замужем. Вроде бы и век свободных отношений, но потребность остается, да и смотрят косо, если ты незамужем. Как-то быстро подзабылось, что еще 100 лет назад незамужняя женщина была порицаема обществом. Генетика, что ли?

Мужчины замуж не хотят, не принято также желание страстно хотеть жениться, как правило, просто нужна партнерша для жизни или чего-то еще.

Давайте теперь уберем эти внутренние потребности. Вам не нужно быть идеальной, любить всех, хотеть замуж/быть замужем.

Как это изменит вашу жизнь? Как изменится самооценка? Как изменится представление о себе? Сколько ресурсов сохранится, если не надо будет всех любить? Сколько масок не нужно поддерживать и ролей играть? Сколько понимания мужчин открывается, особенно, когда им в общем-то пофиг на эти «потребности», им меньше надо изображать кого-то и стараться дать кому-то что-то? А может ничего не изменит?

Я сейчас не сравниваю мужчин и женщин. Я не говорю о том, что это внутренняя природа женщины, часть ее мира. Это так, если исходит изнутри. Я говорю о потребности быть такой в смысле зависимости и обязанности. У мужчин  этих неестественных потребностей меньше и они другие (не высасывающие настолько жизненный ресурс).

И просто просто поэкспериментируйте, что будет и какой бы вы были, если бы таких потребностей не было? И отследите, как отсутствие ролей и необходимостей быть какой-то отразится на вашем ощущении себя и оценке себя? Ведь именно соответствие каким-то ожиданиям больнее всего бьет по самооценке, особенно если женщина не замужем, не любит всех, и обладает так называемыми недостатками.

А затем загляните внутрь себя и найдите то, что действительно отражает эти потребности: желание партнерства, желание обрести свой внутренний свет, ведь по сути он делает нас совершенными, а не идеальное отношение, внешний вид или поступки, желание обрести открытое сердце полное любви.

Внутреннее совершество (свет души – внутренний свет и мудрость), внутренняя любовь и партнерство — это природа женщины – она проявляется не из обязанности/необходимости, а потому что это есть глубоко внутри вас и хочет родиться через вас.

И из них рождается ощущение собственной ценности — потому что вы цените то настоящее, что вы обнаружили внутри себя.

Если мы притворяемся, гонимся за удовлетворением не нужных потребностей, мы тем самым говорим, что мы не важны, то, что внутри нас, живое и настоящее (даже если оно готово разразиться от гнева, стыда или невозможности терпеть что-то или притворяться) — не важно, а значит не ценно. Возникают ложные ценности. Ложные ценности, на основе которых мы оцениваем или желаем оценить себя.

Но действительно и без усилий ценить мы можем только настоящее внутри нас. Это естественная ценность — неотъемлемая ценность, которая есть у каждого живущего и дышащего организма. Животные, цветы, свежий воздух, чистая вода — мы же это ценим. Нам в голову не придет говорить: они не ценны, потому что не удовлетворяют какой-то потребности. Оно живое, настоящее, дышит, растет. Но о себе мы почему-то так можем сказать. Врожденная внутренняя ценность является основой здоровой самооценки и основой естественных внутренних потребностей. А не наоборот  — удовлетворение потребности или обретение ценности для повышения самооценки.

С любовью, Евгения Медведева

P.S. Поделитесь своим пониманием в комментариях ниже :-)