Добро пожаловать на марафон «Жизнь моей мечты»!

Я очень рада приветствовать вас здесь, в пространстве и потоке марафона!

Почему я вас позвала?

В водовороте ежедневных дел, мы часто забываем о главном! Кажется, что произойдет что-то и жизнь изменится, или что я сделаю это завтра, а сейчас пока решу ворох бытовых/текущих задач… Иногда привычка откладывать свою жизнь на когда-нибудь – меня удивляет.

Поэтому мне бы хотелось, чтобы мы задумались над вопросом: действительно ли я живу так, как мне хочется? Так, как зовет моя душа? Так, как велит мое сердце?

Часто очень страшно признаться, но ответ «нет».  

Недавно я сама это сделала, призналась, что пытаюсь достичь не тех целей, упускаю что-то важное, совсем важное, но упорно продолжаю делать то, что мне кажется нужным, но которое также упорно не хотелось продолжать делаться. И вот когда я сдалась, капитулировала и позволила потоку жизни направлять меня туда, куда мне нужно, жизнь круто повернула русло и повела совершенно в ином направлении – о котором я знала где-то глубоко внутри, но не позволяла признаться, так как очень много сил было вложено в построение совсем другого. Бывает так, что строишь дом, долго, упорно, а когда уже почти закончено, понимаешь, что все это время хотелось строить корабль. Примерно то же самое произошло со мной. Я поняла, что привнесенные извне, не прочувствованные, не рожденные изнутри мечты не приносят счастье. Да, есть какое-то удовлетворение, но опустошение и некий дискомфорт говорят об обратном – не то все это, совсем не то!

А мечта, рожденная из сердца, казалась настолько хрупкой, что страшно было даже подумать, не то чтобы опереться на нее. Хотя я верила, что это правда!

Да, хрупкость мечты может разбиться о суровость реальности. Но мы не дадим этого сделать! Мы же – Женщины! Мы будем напитывать свои мечты, холить и лелеять, взращивать и затем помогать им «родиться в жизни»!

Поэтому в преддверии Нового Года, в предпраздничной суете, мне бы хотелось, чтобы вы нашли для себя 10-15-… минут в день, замедлились, остановились и помечтали…

А сама атмосфера чуда, атмосфера радости, праздника и предвкушения чего-то нового, поможет вам сделать это, помогая верить и творить чудеса своими же красивыми руками. :-)

Теперь о самом главном: Позволяйте себе мечтать о бОльшем и большОм!

Не ограничивайте себя ничем! Нет ничего невозможного! Если этого просит ваша душа, значит, все это возможно, даже уже в ближайшем будущем!

Если вы что-то напишите и очень сильно сомневаетесь, что сможете это осуществить или такой быть – рядом честно признайтесь: я этого очень хочу, только пока даже не смею верить в то, что возможно именно так.

Второе важное условие: мечтаем от души, т.е. чувствуем сердцем, то ли это самое, настоящее, чего хочется! Если сердце молчит, то не заставляйте себя, не принуждайте себя ни к чему — когда нужно, ваше сердце откликнется!

Например, как-то я встретила мужчину, с которым было классно, ну вот во всем классно, все очень нравилось. Только вот сердце молчало, долго и упорно. Как бы я себя не убеждала. Пару лет спустя я поняла, почему было именно так и была очень благодарна себе за то, что вышла из тех отношений.

Поэтому если ваше сердце молчит, то это не просто так. Просто бывает страшно себе признаться, почему именно так?

Третье условие: отбросить все стереотипы, о том, что и как должно быть в жизни! Существует масса представлений о чем должен мечтать человек, особенно женщина, к чему стремиться, как должно быть у вас. Но самое главное представление – то, на что откликается ваше сердце и ваша душа!

Четвертое: если вы почувствуете, что нашли именно то, что ваше, что это срезонировало вам до кончиков и ядрышек клеточек, то следом напишите: пусть это или нечто лучшее, войдет в мою жизнь во имя добра для всех/для наивысшего блага всех… пусть это осуществиться в наилучшее время, наилучшем месте и самыми красивыми, изысканными, гармоничными способами.

Или я прошу вселенную, жизнь, поток жизни… помочь мне осуществить это, действовать моими руками, вести и направлять меня, быть моими глазами, ушами, ногами, в претворении желаемого в жизни.

Как вы уже поняли: мы будем позволять себе мечтать!

Первая неделя будет посвящена себе, любимой, тому, какой вы себя видите, какое видение себя сложилось, отношению к себе, и какая все же вы подлинная.

Затем мы возьмем тему партнерских отношений! После Нового Года перейдем к творчеству и карьере, и закончим сферой своего дома! Так, за 4 недели охватим 4 сферы и помечтаем, что же в каждой из этих сфер мы желаем видеть проявленным! 

Итак, начнем с себя любимой! И для начала выполним небольшое упражнение.

Нарисуйте такую табличку из 3х колоночек:

первая: я – идеальная (или какой я должна быть)

вторая: я – реальная (какой, как мне видится и чувствуется я являюсь сейчас)

третья: я – подлинная (какая глубоко внутри я настоящая/подлинная)

И заполните ее!

В первой колонке напишите, какой как вы считаете вы должны быть идеальной? В самом идеальном случае я вот такая…

И целым списком… Выписывайте все, не обязательно прилагательные. Например, я должна была себя вести вот так, а не так, как я поступила, нужно было бы так, мне кажется, что я должна быть доброй, я не должна никогда злиться на… Особенно вспомните, что вы так часто себе говорили…

В итоге у вас получится такой целый список требований к себе!

Затем прочитайте его вслух (желательно с выражением) и спросите себя: смогу ли я быть идеальной? Во всем? Всегда вот быть такой?

И самое главное: нужно ли это? Нужно ли вам самой такой быть? Если нужно, то кому все это нужно? И не лучше ли быть живой и разной, чем только такой, как вы представляете? Можете ли вы отпустить все эти представления о себе, о том, какой вы должны быть? как поступать? Если да, то сделайте это?

Если нет, что что вам мешает это сделать? Что вам мешает отказаться от образа идеальной себя? От представлений о том, какой вы должны быть?

От того, что по сути не является вами, а является некой иллюзией? Страх?

Следующая колонка: я – реальная – как есть сейчас, как я проявляю себя? 

Чем вам нравится и чем вам не нравится «я — реальная»? Что из того, что не нравится, вы хотите изменить/пробовали это сделать? Для чего?

Присмотритесь внимательно, действительно ли это является «недостатком» или на самом деле это качество/это проявление вас «помогает» вам в чем-то? Защищает от чего-то? Скрывает за собой травму? Направляет делать что-то в вашей жизни? 

Последняя колонка: я – подлинная! Для того чтобы заполнить ее, нужно позволить себе чувствовать… Какая, как вы чувствуете, вы – подлинная, вы — настоящая? Возможно, при этом вы вспомните, какие-то ситуации, когда вы проявляли себя именно так, как вам бы хотелось?

Например, у меня недавно была ситуация, когда я поставила себя и свои потребности на первое место, немножко жестко, возможно, немножко некрасиво, но при этом почувствовала, что вот это я – настоящая, я та, которая умеет поставить границу и уважает свои потребности.

Возможно, вы вспомните себя в детстве, какое-то состояние, когда весь мир – удивительное место для исследования, он открыт для вас, и вы чувствуете, что это оно и есть, настоящее качество, просто забыли про это. 

А может быть, у вас есть что-то внутри, но это еще пока спрятано, вы не выражаете это. Может быть, у вас живет внутри океан нежности, вы – нежная, нежная, но в жизни приходится играть совершенно другую роль.  Может быть, вам чувствуется, что нежность (любовь, свет… др.) – ваше истинное качество, но по каким-то причинам вы не можете его проявить.

И после этого позвольте себе соединиться с собой подлинной, с настоящей частью вас. Я бы назвала это – соединитесь со своей душой! Но есть и части нашей личности, которые тоже являются настоящими и складываются в характер, темперамент, образ мышления и чувствования.

Поэтому соединитесь с тем, что ощущается, как что-то подлинное, настоящее внутри вас. Для этого спуститесь сознанием в свое сердце, улыбнитесь ему, дождитесь, пока сердце начнет улыбаться вам в ответ. Наполнитесь этой внутренней улыбкой и прямо в сердце скажите себе: ДА!!! Я имею право быть собой, я имею право быть настоящей и я позволяю себе настоящей проявляться :-)

Почувствуйте, что откликается у вас внутри? Что откликается на ваш зов проявить себя, как настоящую? Как это ни странно, это могут быть раненые части вас, которые тоже хотят любви и исцеления, а взамен они могут дать то, что была спрятано или искажено ранами. Примите их, не отвергайте, это такие же части нас. Часто бывает, что самые подлинные и самые настоящие части нас, оказываются самыми ранеными, потому как не смогли справиться с давлением окружающей среды и обстоятельств. Принимайте их все, в них скрыто много силы и любви.

И напоследок еще раз закройте глаза, отпустите себя и позвольте себе помечтать о себе настоящей: если бы вы собой, если бы вам не нужно было выполнять роль и носить маски, какой вы бы были, как бы себя проявляли, какой бы себя ощущали и как бы себя чувствовали? — Позвольте хотя бы в своем воображении увидеть себя подлинной!

На сегодня все!

Пишите в комментариях ваши осознания! Пусть ваши мечты останутся вашим сокровищем, но поделитесь тем, что вы успели осознать, понять, своими моментами «ага»! Мне это очень важно!

До новых встреч,
С большой радостью, Евгения Медведева