Марафон “Жизнь моей мечты”: часть 6

Добро пожаловать на марафон «Жизнь моей мечты»!

Всем привет! Рада приветствовать вас в потоке марафона “жизнь моей мечты”!

Надеюсь, предыдущая часть нашего марафона послужила вам в чем-то. Если кто-то еще хочет поделиться своими осознаниями, драгоценными моментами, вы можете сделать это здесь

Сегодня мы продолжаем тему “отношений с партнером” и выполним одну простую, но глубинную по осознаниям практику.

Упражнение «Глазами партнера»

Это упражнение мы будем выполнять из состояния любви, что поможет как услышать своего партнера, так и почувствовать, что является тем подлинным между вами, что является и фундаментом для того, чтобы быть вместе, так и основой для развития. И создать или просто возродить это в ваших отношениях.

Поэтому сейчас закройте глаза, соединитесь с пространством своего сердца, найдите в его глубине источник любви, погрузитесь в него и начинайте наполнять себя и свое внутреннее и внешнее пространство любовью. Как почувствуете, что достаточно, попросите, чтобы именно любовь вела вас при выполнении этой практики.

Представьте перед собой своего партнера (в том числе потенциального). Попробуйте поставить себя на его место и соединитесь с чем-то подлинным, настоящим внутри него, с его сердцем, с его душой. Для этого попросите разрешение у его души или его высшего я. И выполняйте только если получите положительный ответ. Если ответ «нет», то возможно, еще не время, и просто перейдите к следующей части практики. 

И позвольте себе почувствовать, что ему нужно? Что он желает? Чего жаждет его сердце, его душа? 

За пределами эго, внутренних ограничений, поверхностных представлений и навязанных желаний… Что ему действительно нужно от вас как от Женщины? Что только вы можете ему дать?

Позвольте себе почувствовать и услышать этот внутренний импульс и будьте достаточно мудры в своем различении.

Совпадает ли это с тем представлением о том, что как вам до этого чувствовалось, ему нужно? Давали ли вы ему это? Или просто знали ли, чувствовали это?

И с другой стороны позвольте себе почувствовать, что он глубоко внутри себя хочет и готов вам дать? Как мужчина. Но возможно, еще сам не осознает этого до конца. 

Поблагодарите за эти осознания! Вы делали это с чистым сердцем и чистым намерением, чтобы в ваших отношениях возрастала любовь и гармония. И возвращайтесь на свое место!

Будьте осознанны в своем различении: не бросайтесь сразу же давать, что вы осознали, или просить и ждать, что хотите уже принять, или тут же что-то менять. Будьте мудры, позволяйте этому более гармонично входить в вашу жизнь, в нужное время, когда почувствуете, что это нужно и важно сделать для вас обоих.

И прежде всего прислушайтесь к себе: что при этом происходит у вас внутри? Хотите ли вы дать это партнеру? А может быть вместо этого живет какая-то боль, возможно, претензия или недовольство, которые не хотят делать этого? А может, вы хотите этого прежде для себя? Дать себе этот ресурс, и только потом щедро поделиться с другим? А может быть в вас этого нужного другому столь много, что вы не замечали и вы можете отдать столько, сколько требуется, а у вас еще больше останется.

Поймите себя и свои потребности. Уважайте себя, свои потребности (желания), главное свои чувства. Не делайте это потому, что “это хорошо” и в своих глазах вы окажетесь хорошей. Делайте это потому, что это внутреннее движение любви, любви по отношению к себе и к другому.

И еще раз посмотрите на своего партнера. Позвольте себе почувствовать, то, что вы ему давали и даете, это все еще нужно, актуально? Может быть, вы это делали скорее для себя? Или потому что так нужно? Может быть что-то из того, что вы отдаете, не нужно в таких количествах или в том качестве? Если что-то из этого так, можете ли вы перестать это делать и высвободившуюся энергию направить на что-то другое? Может быть, что-то стоит уже делать по-другому с вашей стороны? Что именно?

И дальше со своего места, видя при этом своего партнера, позвольте себе почувствовать точку баланса и гармонии в отношениях, прежде всего баланса взаимодействия и обмена и гармонии совместного развития. В этой точке нет перекоса отдавать – принимать, в ней нет перекоса «свободы и ограничений» (между «что хочу, то и делаю в отношениях» и «должны сделать, выполнять обязанности, правила»), между отдельностью и близостью, а в каких-то случаях слиянием.

В этой точке начинается танец, танец мужского и женского, развитие и эволюция обеих сторон, развитие и эволюция вас как пары.

Позвольте себе почувствовать и принять эту точку. И вслед за этим осознать, что вам нужно сделать в жизни, на физическом уровне, чтобы прийти к этой точке баланса и гармонии, из которой отношения будут развиваться более гармонично. Уловите это, почувствуйте, даже если осознание не придет сразу, но уловите эту внутреннее движение, куда направляется поток, позвольте ему быть, а себе отправиться с ним. Дальше оно развернется в жизни и вы осознаете, что нужно сделать с вашей стороны, чтобы прийти к желаемому.

На сегодня все, до новых встреч!

Пишите в комментариях ваши осознания! Пусть ваши мечты останутся вашим сокровищем, но поделитесь тем, что вы успели осознать, понять, своими моментами «ага»! Мне это очень важно!

До новых встреч,
С большой радостью, Евгения Медведева

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/914436965259419/ Uliana Goncharova

    Всем доброго дня, с этим заданием у меня не получилось. Соединяюсь с собой, погружаюсь в сердце, идет хорошее соединение с партнером, но дальше все блокируется. Кроме сильного потока ничего не ощущаю. Возможно, еще не время, пробовала два раза, ощущаю только энергию, и все.

    • http://facebook.com/profile.php?id=100000262926811 Evguenia Medvedeva

      Возможно, что этого уровня вполне достаточно на сейчас! Поток идет, а осознания могут развернутся дальше, если они будут необходимы!

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.