Сегодня – день любви, семьи и верности или день семьи.

Вне зависимости от того, все ли хорошо у вас в семье или вы мечтаете о ней или изменениях в ней, предлагаю обратиться внутрь себя и посмотреть, а что же происходит с моей семьей внутри – через расстановочную практику “Внутренняя семья”.

Итак, Внутренняя семья состоит из женщины, мужчины и ребенка, т.е. внутреннего мужского, женского и детского начал. И в зависимости от того, как они взаимодействуют друг с другом внутри, такой мы и получаем опыт снаружи.

И это взаимодействие можно сделать более гармоничным, а своих внутренних персонажей подпитать ресурсами, чтобы они гармоничнее выполняли свои функции.

Цель практики:

1) Диагностика;
2) Восстановление здорового порядка внутри семьи;
3) Улучшение семейных отношений;

Для ее выполнения вам понадобятся:

1) 3 листа, на которых напишите – мужское начало, женское, детское.
2) Дополнительные предметы на роль целебных ресурсов, исполнения желаний и удовлетворения потребностей.

Алгоритм:

1) Разложите листы с позициями на полу так, как выложит ваша рука;

2) Исследуйте каждую позицию (интересно – какую вы выберете первой?):

→Вначале прислушайтесь к ощущениям тела – что они вам подсказывают?

→Затем к эмоциональному состоянию – всплывают ли какие эмоции или нет?

→Возникает ли у вас какой-либо образ персонажа или нет?

Если да, то попробуйте побыть им, почувствовать все то, что он/а чувствует? Сколько лет? Как выглядит?

Есть ли у персонажа какое-то желание/я? Возможно, есть что-то, что ему бы больше всего хотелось?

Если да, то можно представить, что оно исполняется? (для этого вы можете использовать любые понравившиеся предметы из комнаты или сделать это в своем воображении)

И как себя чувствуете как персонаж после выполнения желания?

→Видит ли персонаж другие позиции (персонажи) или нет? Если да, то какими и как относится к каждой из них? Как происходит их контакт? Как происходит взаимодействие между ними?

***Если возникают некомфортные состояния на любой из позиций, то вначале отметьте, какие они, о чем могут говорить (знакомы вам или нет)? И дальше внесите целебный или божественный ресурс для его исцеления и гармонизации.

→И так проделайте с каждым персонажем. Посмотрите, кто несет наибольшую ответственность? (мужское, женское или детское)

Кто пребывает в наиболее ресурсном состоянии? Кто в наименее? Есть ли тот, кого не видят другие или нет?

Между кем есть гармоничный контакт и взаимодействие?

Есть ли что-то, что хотелось бы очень изменить во взаимодействии мужского, женского и детского начал? Если да, то что? И как бы это можно стало осуществить?

3) В завершении разместите позиции так, как вы чувствуете верным – как они, на ваш взгляд, должны быть расположены? Что изменилось? Что меняется в ваших ощущениях/чувствах/восприятии тогда?

Между мужским, женским и детским началом существует здоровая иерархия, которая позволяет нам чувствовать себя лучше и эффективнее выполнять свои задачи. Поэтому посмотрите, что получилось у вас, а я позже поделюсь гармоничным вариантом.

4) Завершайте в любом комфортном месте. По завершении соберите листочки и предметы, снимите значение с них и с пространства комнаты – предметы – просто предметы, комната – просто комната.

И самое главное – поделитесь опытом в комментариях – как у вас все прошло? Что важного для себя открыли?

Сама техника авторская – взята из метода инициаций мужской и женской зрелости, автор – Т.Б. Василец 

С радостью, 
Ваш специалист по индивид. инициациям мужской и женской зрелости,
Евгения Медведева