Марафон “Жизнь моей мечты”: часть 7

Добро пожаловать на марафон «Жизнь моей мечты»!

Всем привет! Рада приветствовать вас в потоке марафона «жизнь моей мечты»!

Надеюсь, предыдущая часть нашего марафона привнесла что-то новое в вашу осознанность. Поделитесь, пожалуйста, своими осознаниями, драгоценными моментами здесь

Сегодня мы продолжаем тему «отношений с партнером» и выполним еще одну практику. Как вы могли заметить, все практики направлены на соединение со своими чувствами и позволение через них рождаться чему-то желаемому, глубинному, настоящему. В разных сферах, в том числе в отношениях.

Но часто именно в отношениях мы начинаем или продолжаем умело скрывать свои чувства, бывает, за маской “все хорошо”, из страха быть непонятой, отвергнутой, а возможно, из-за того, что мы сами не понимаем своих чувств и часто переносим чувства (а также не только чувства, но и желания, потребности, интересы), не прожитые когда-то, возникшие по отношению к совсем другим людям, на своего партнера. 

Бывает, очень трудно выразить свои чувства, свои настоящие чувства, что возникают по отношению к партнеру, и встретиться с чувствами партнера по отношению к себе. Не убегать от них, а встать лицом и принять. Даже если это гнев или злость. Даже если вы увидите за ними программу, перенесенную модель, рану, которые вообще не имеют отношения к сложившейся ситуации, а не что-то настоящее. Но тем самым мы позволяем себе быть собой и другому быть собой, становиться живыми и становиться близкими друг другу, понимать и слышать друг друга – в разных состояниях, и когда приятно и когда не очень. Близкими друг другу по-настоящему, через создание чувственного контакта, через позволение себе чувствовать друг друга.

Практика «Отношения моей мечты»

Закройте глаза и позвольте себе расслабиться, настроиться на себя. Позвольте себе отпустить свою фантазию на волю. Ваше подсознание тоже отпустить – и представить: какими должны быть отношения вашей мечты? какими вы себе их представляли?

Можете представить перед собой большой экран и пусть на нем все разворачивается.

Заодно позвольте ему подбрасывать вам картинки «как должно быть» и те чувства, которые возникали, когда все складывалось не так, как вам бы хотелось. И наоборот, что возникало, когда все складывалось так? Было ли ощущение удовлетворения или что-то мешало испытать счастье?

Затем, как только закончите смотреть, как только поток иссякнет, начинайте стирать, да именно стирайте возникшие картинки, отпускайте чувства, связанные с ними. Или же нажмите на кнопочку «delete».

Если какие-то картинки и представления вы не можете отпустить, то спросите себя почему? Почему я за них держусь? Это что-то настоящее? Или мне кажется, что именно так должно быть? Почему я не могу предположить, что может быть нечто лучшее для меня? Что в этом есть важно и ценное для меня и моего осознания?

Дальше вновь настройтесь на себя. Позвольте себе соединиться со своим сердцем, со своими чувствами, особенно на любовь вашего сердца и на ощущение потока вашей жизни. Сейчас вы будете творить. И пусть любовь ваше сердца ведет вас в направлении ваших подлинных желаний, задач и тех состояний, которые этому будут соответствовать.

И на месте, свободном от представлений, позвольте пробуждаться тем подлинным чувствам и состояниям, которые вы желаете прожить в отношениях. Позвольте им пробуждаться и рождаться в вас.

Это может быть боль, боль расставания с чем-то старым. Или боль возрождения вас как женщины. Это может быть плач по чему-то утраченному и радость от возвращения этого себе. Это может быть уязвимость близости и чувство безграничного доверия. Это может быт ощущение, что вас просто берут за руку и вы словно начинаете светиться, переливаться сиянием всех своих удивительных граней. Это может быть ощущение поддержки и защищенности…

Позвольте себе уйти от представлений, позвольте себе уйти от знаний, какие состояния плохие, а какие хорошие. Возможно, есть такие состояния, которые ваша душа хочет прожить с партнером, чтобы пройти какой-то урок или решить какую-то задачу. :-) Не ограничивайте себя ничем, позвольте чувствам и вашему сердцу вести себя, рождая новые или просто желаемые состояния. Отдайтесь этому процессу, отдайтесь этому потоку творения, которое рождает удивительные состояния внутри вашего пространства!

Это ваше сотворчество с жизнью! И пусть то, что у вас родилось, или нечто лучшее войдет в вашу жизнь гармонично и изысканно, для наивысшего блага всех!!!

На сегодня все, до новых встреч!

Пишите в комментариях ваши осознания! Пусть ваши мечты останутся вашим сокровищем, но поделитесь тем, что вы успели осознать, понять, своими моментами «ага»! Мне это очень важно!

До новых встреч,
С радостью новых открытий и познания себя,
Евгения Медведева

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/914436965259419/ Uliana Goncharova

    Всем добрый вечер :)
    По поводу этой части мне пришло понимание: бывает, что мы очень хотим создать отношения, и это довольно сильное желание, но при этом мы не осознаем, что в глубине души мы боимся себя связывать, либо свобода оказывается нам дороже, чем “горести и радости”, переживаемые вместе с партнером. Важно честно признаться себе в своих истинных желаниях. У меня долгое время именно так и было: я всегда стремилась к партнерству но при этом убегала от глубоких связей, “грозящих” браком. На самом деле, я не была готова, и сейчас вижу разницу.

  • http://www.odnoklassniki.ru/profile/532530571890 Евгения Бантурова

    Доброго дня всем!
    Эта часть оказалась для меня пугающим открытием. Я почувствовала камень в области груди, серый, твердый и огромный. И его невозможно обойти с другой стороны. А за ним есть зеленый луг и яблони цветут. И что теперь делать с этим камнем непонятно.

  • http://facebook.com/profile.php?id=100000262926811 Evguenia Medvedeva

    Постепенно работать. Смотреть, что это за камень, из чего состоит, что он для вас делает? Возможно, от чего-то защищает или сделан из страха? Когда он возник, что это была за ситуация? Позволите себе вы ее вспомнить? А возможно, их было много и они в чем-то похожи. Почему вы не справились тогда? Из каких ощущений состоит? Какие чувства в него вплетены? Что это за чувства? И так шаг за шагом пробираться к своему лугу и цветущим яблоням. За один раз вы все не уберете, но постепенная работа окупится многократно. Исцеляя сердце – исцеляется много в нашей жизни, а мы обретает способности к любви.
    Скорее всего за ним стоит какая-то рана сердца, после чего вы закрылись, возможно, было очень больно, страшно или что-то еще вас сильно ранило и вы отказались от любви, а она в вас есть и ее очень много. О чем и пытается сказать ваш цветущий луг.
    Успехов