Марафон “Жизнь моей мечты”: часть 8

Добро пожаловать на марафон «Жизнь моей мечты»!

Всем привет! Рада приветствовать вас в потоке марафона «жизнь моей мечты» и его текущем отрезке под названием “Я позволяю себе расслабиться и просто жить”!

Надеюсь, предыдущая часть нашего марафона привнесла что-то новое в ваше сознание, в вашу жизнь! Поделитесь, пожалуйста, своими осознаниями, драгоценными моментами здесь

Как отклик на задания марафона пришло письмо с очень яркими осознаниями, в ответ на которое родилась практика этого кусочка пути нашего марафона. Также думаю, что она будет очень актуальна в преддверии Нового Года и рождественских каникул.

Само письмо оказалось очень личным, поэтому я опубликую его кусочками, но так, чтобы вам было понятно :-) 

Я не позволяла себе расслабиться и пожить, покайфовать от жизни. Мне некогда было это сделать, ведь я не достигла того, сего, я не сделала, не успела сделать столько всего. Не стала супер мамой, очень женственной, не достигла чего-то, занимаюсь непонятно чем.

Раньше мне казалось, что все, жизнь закончилась. Она не имеет значения и смысла, если… если ты чего-то не сделала, если ты какой-то не стала, если вдруг в отношениях что-то не то или их вообще нет, если по дому что-то не убрала.

Разное бывает, я не позволяла себе расслабиться словно в погоне за чем-то. Вот это что-то будет у меня, и я бац, стану счастливой. Но этого не происходило, даже если я получала это желаемое, «счастья» хватало ненадолго.

А сейчас вдруг поняла, что никто не умрет, ничего не случится, мир не рухнет, если я отпущу хватку и расслаблюсь, поживу немного. Если не буду думать о работе, о предназначении, об отношениях и о детях постоянно. Не буду думать вообще ни о чем, отменю все встречи, все покупки.

И позволю себе пожить, заварить чаю, сделать глоток, насладиться им. И пусть весь мир подождет. И пусть все сложится наилучшим образом для меня (и для всех заодно). А жизнь обо мне позаботится!

И вот уже два дня мир ждет, а я никуда не бегу, радуюсь жизни, а дети в это время волшебным образом нашли себе занятие, завтра поедут на каникулы.)))) А я просто чувствую себя необыкновенно счастливой.

 А вы позволяете себе никуда и ни за чем не гнаться и просто жить, радоваться жизни принимать свою жизнь такой, как она есть?
А лучшему просто приходить в вашу жизнь, событиям случать наилучшим образом для вас?

Для того чтобы это происходило в вашей жизни, давайте сделаем небольшую практику “Я позволяю себе расслабиться и просто жить”!

Позвольте себе расслабиться. Закройте глаза, сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на счет четыре и затем выпустите из себя накопившееся напряжение вместе с выдохом. Не держите напряжение в себе, позвольте себе отпускать его. И позвольте себе вместе с таким дыханием расслабляться все глубже и глубже.

Из состояния расслабления ощутите, как по вашим жилам течет жизнь, как бьется сердце, разгоняя кровь, которая омывает все внутреннее пространство вашего тела, как легкие подают кислород, который опять же кровь разносит по всему телу, при этому все-все внутренние органы выполняют свою работу! Ощутите, что вы – живые, вы – дышите! Уловите это ощущение жизни, текущее через вас! И скажите себе: Я позволяю себе расслабиться и просто жить!

Дальше позвольте себе соединиться еще глубже с этим ощущением жизни, жизни, текущей через вас! Скажите: Я доверяю жизни, я доверяю ее потоку и прошу направлять меня туда, куда нужно, так, как нужно, с кем нужно… для моего блага. И пусть это будет происходить гармонично для меня и всех окружающих! 

И позвольте себе ощутить, что жизнь несет вас по своим волнам, ваш плот (лодка/корабль) безопасны, даже если вы попадаете в шторм, и он причаливает только к нужным, важным и лучшим для вас берегам! А вы соединены с потоком жизни постоянно!

И доверяйте тому, что будет происходить следом, особенно внутренним импульсам, внутренним побуждениям и велениям.

И затем, в течение дня, делайте то, что делается и позволяйте быть тому, что будет! Пока вы не видите полной, целостной картины вашей жизни, вашего пути, поэтому позвольте потоку жизни направить вас, куда именно вас необходимо, как для вас будет лучше всего. Доверьтесь и просто наблюдайте за собой и тем, что происходит.

Если вам нужно “проработать”, то вас направят именно туда, что-то привлечет ваше внимание и вы осознаете, что нужно, и измените это в своих действиях. Если вам нужно с кем-то встретиться, вы пойдете нужной дорогой. Увидите нужные слова, объявления, сделаете то, что нужно и так, как нужно именно для вас…

Позвольте себе не гнаться ни за чем: ни за счастьем, деньгами, ни за отношениями и пр. Позвольте всему, что вам нужно для вашего счастья гармонично входить в вашу жизнь!

Улыбнитесь жизни, позвольте себе насладиться тем, что вы просто живете, прогуляйтесь, сделайте глубокий вдох, говоря жизни «да»! И еще раз: делайте, что делается. Если нужно поработать, поработайте, просто помните, что не работа управляет вами, а вы ею!

Если не совсем понимаете, что значит капитулировать перед жизнью и отдаться ее потоку, довериться ей, встаньте на колени, представьте перед собой силу жизни и склоните глубоко голову перед силой жизни, перед силой, превосходящей вас! И передайте себя в ее заботливые руки: вы – в потоке жизни и под защитой Бога!!!

На сегодня все, до новых встреч!
Счастливого Нового Года вам!

Пишите в комментариях ваши осознания! Пусть ваши мечты останутся вашим сокровищем, но поделитесь тем, что вы успели осознать, понять, своими моментами «ага»! Мне это очень важно!

До новых встреч,
С радостью новых открытий и познания себя,
Евгения Медведева