Клиентка поделилась ситуацией (с ее разрешения пишу об этом). Она договорилась о встрече с малознакомой женщиной, чтобы обсудить какой-то вопрос. Через какое-то время поняла, что может опоздать к указанному времени, начала торопить дочку (7 лет).

Дочка «как на зло» торопиться не хотела, стала капризничать. Женщина начала раздражаться, повысила голос и накричала на дочь. Чуть опоздала на встречу, чтобы выяснить, что другая сторона на нее вообще не пришла… В итоге она сама нервничала, отношения с дочкой на тот момент испортились, настроение тоже. 

Вам знакома такая ситуация? Бывают ли такие ситуации в вашей жизни, когда вы пренебрегаете кем-то из близких ради чего-то или кого-то еще? Особенно ради того, чтобы все сделать правильно/вовремя/хорошо? Ради того, чтобы быть и выглядеть хорошей в глазах других? Что важнее для вас в такой момент? Могут ли быть обе стороны/части важны? Хотелось бы найти баланс между ними?

А в вашем детстве такое случалось, когда вами пренебрегали (в том числе вашими чувствами) ради того, чтобы выглядеть хорошо в глазах других? Как вы себя тогда чувствовали? Как бы вам хотелось тогда чувствовать себя вместо этого? Как этого можно было достичь – как вы думаете – и можно ли было? 

Пренебрежение близостью, доверием в семье, в близких отношениях – как вы чувствуете отражается на них? Как вы думаете, что чувствуют близкие, когда вы поступаете так? 

И даже больше: бывают ли такие ситуации, когда вы пренебрегаете собой (своими чувствами, желаниями, потребностями, состояниями, идеями…) ради того, чтобы… (продолжите предложение сами). К чему это приводит обычно?

В целом чувство пренебрежения, т.е. когда ставите выше что-то одно, обесценивая или не придавая значение чему-то другому, вам знакомо?

Если да, то какое оно? Каким бы вам представилось, если бы можно было придать ему образ? О чем оно говорит/хочет сказать вам? И как вы чувствуете, можете ли его отпустить? Если да, то что вместо? Как вы бы действовали, разрешили ситуацию, чтобы чувствовать себя по-другому/чтобы ваши близкие чувствовали себя по-другому – лучше?

Можете поделиться своим опытом в комментариях?

С радостью, Евгения Медведева