Приветствую вас на первом уроке вводного курса
“Активация твоей памяти”!
Из этого урока вы научитесь:
– полностью расслабляться;
– погружаться вглубь себя;
– ощущать принятие, открытость, доверие;
Для выполнения упражнения в видео, выделите себе 15-18 минут.
Также данное медитативное упражнение можно использовать в любое время суток для расслабления, отпускания напряжения и, например, возможности открыться и осознать ответы на актуальные вопросы в своей жизни.
Просмотрите прямо сейчас, нажав значок “play”:
После просмотра напишите в комментариях:
– насколько вам удалось расслабиться?
– погрузились ли вы вглубь себя?
– позволили ли вы себе прожить состояние доверия и принятия?
– если не получилось, напишите, что именно и почему на ваш взгляд не получилось?
Завтра вам на почту придет второй урок видео-курса “Активация твоей памяти”!
С вами была Евгения Медведева! До встречи завтра!
Записаться на консультацию можно здесь!