Приветствую вас на первом уроке вводного курса
«Активация твоей памяти»!
Из этого урока вы научитесь:
— полностью расслабляться;
— погружаться вглубь себя;
— ощущать принятие, открытость, доверие;
Для выполнения упражнения в видео, выделите себе 15-18 минут.
Также данное медитативное упражнение можно использовать в любое время суток для расслабления, отпускания напряжения и, например, возможности открыться и осознать ответы на актуальные вопросы в своей жизни.
Просмотрите прямо сейчас, нажав значок «play»:
После просмотра напишите в комментариях:
— насколько вам удалось расслабиться?
— погрузились ли вы вглубь себя?
— позволили ли вы себе прожить состояние доверия и принятия?
— если не получилось, напишите, что именно и почему на ваш взгляд не получилось?
Завтра вам на почту придет второй урок видео-курса «Активация твоей памяти»!
С вами была Евгения Медведева! До встречи завтра!
Записаться на консультацию можно здесь!