07 Вторник Апр 2020
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Жизнь, Полезности
На встрече женского круга одна из участниц произнесла такую фразу — я запретила себе злиться на отца, чтобы хоть как-то сохранить для себя его фигуру.
Ее комментарий поразил своей правдивостью.
Ребенок любит своих родителей одинаково сильно — и отца, и мать, даже не осознает этого, и оба родителя одинаково нужны и важны, даже если одному из них приходится выполнять свою родительскую функцию за двоих — чаще матери, но бывает, что и отцу.
06 Понедельник Апр 2020
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Жизнь, Полезности
Главный вопрос раннего травматика — «Имею ли я право на существование?»
Имею ли я право быть?
Имею ли я право быть такой, какая я есть?
Внутри разворачивается невидимая борьба за право быть.
Если «да» — то, какая я есть? кто я?
А вот если «нет» — то какой мне надо быть, чтобы получить это право?
03 Пятница Янв 2020
Posted in Жизнь, Отзывы, Полезности
Традиционно подвожу итоги года с точки зрения проведенных в 2019м году рисуночных интенсивов. Такие же итоги за 2018й можно прочитать здесь.
Любой рисуночный иненсив — это отличная возможность прикоснуться к тому, что происходит в вашем внутреннем мире в связи с определенной темой (отношениями с мамой, с партнером, к себе, к своей телесности и любой другой теме) через работу с образом. Образ вам подскажет, а также наполнит недостающим ресурсом.
10 Вторник Сен 2019
Posted in Внутренний мир, Жизнь, Полезности
Недавно в книжном магазине мне в руки попалась книга «Сценарии жизни людей» автора Клода Штайнера, одного из специалистов по транзактному анализу (школа Эрика Берна, того самого, кто выделил внутреннего ребенка, родителя, взрослого и сценарии, по которым люди разыгрывают свое поведение).
08 Понедельник Июл 2019
Posted in Внутренний мир, внутренний ребенок, Полезности
Сегодня — день любви, семьи и верности или день семьи.
Вне зависимости от того, все ли хорошо у вас в семье или вы мечтаете о ней или изменениях в ней, предлагаю обратиться внутрь себя и посмотреть, а что же происходит с моей семьей внутри — через расстановочную практику «Внутренняя семья».
19 Пятница Апр 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности
С клиентами, кто в долгосрочном консультировании (так называемой терапии), мы части выполняем упражнение «Мой текущий день» — исследуем, как он обычно проходит.
Обычный день, каких большая часть в году – с чего начинается, как проходит, как завершается — как можно более подробно, отмечая детали, важные и не очень моменты, чувства, автоматизмы, приятности, слепые пятна, места, где вовсе проваливаешься…
08 Понедельник Апр 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности, Чудеса жизни
Часто я вижу, как исцеление начинается с глубокого принятия того, что идеальные условия не гарантируют счастья. И еще раз: Идеальные условия не гарантируют счастья. Но есть такие, какие есть и в них можно действовать, создавать, идти дальше, а не жалеть о том, чего нет или не было или было не так, как хотелось.
21 Четверг Мар 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности
Вы когда-нибудь в своей жизни делали мгновенный выбор? Не под давлением обстоятельств, а потому что чувствовали, что это вам нужно?
Я обычно присматриваюсь, взвешиваю “за“ и “против“, но когда я впервые услышала о внутри что-то ёкнуло. В буквальном смысле – вначале что-то сказало “ой”, замерло на миг и взорвалось тысячей звездочек. Моя вселенная расширилась до необъятных просторов и завибрировала ощущением “моё”. И это “мое” начало меня магнитом притягивать.
21 Четверг Фев 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности
Сегодня мир – снежно-белый и одновременно дымчато-туманный – сквозь пелену еле пробивается набирающее свою силу солнце. А еще сегодня он теплый, насколько это возможно для зимы, все немного подтаивает, настраивая на весенний лад.
02 Суббота Фев 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности
«Бегите» от психологов, которые не умеют позаботиться о себе…
И я практически не шучу… И даже от меня в моменты, когда что-то внутри переключается и я забываю позаботиться о себе…