21 Четверг Фев 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности
Сегодня мир – снежно-белый и одновременно дымчато-туманный – сквозь пелену еле пробивается набирающее свою силу солнце. А еще сегодня он теплый, насколько это возможно для зимы, все немного подтаивает, настраивая на весенний лад.
02 Суббота Фев 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности
“Бегите” от психологов, которые не умеют позаботиться о себе…
И я практически не шучу… И даже от меня в моменты, когда что-то внутри переключается и я забываю позаботиться о себе…
30 Среда Янв 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности
Когда-то давно я вела практику под названием “Гностический интенсив”.
Сам процесс очень простой, он заключался в задавании человеку попеременно 2х вопросов:
“Почувствуй, кем ты являешься?” и
“Почувствуй, кем ты не являешься?”
28 Понедельник Янв 2019
Posted in Внутренний мир, Полезности
Быть собой – считается роскошью, не так ли? Предлагаю с помощью простой практики прикоснуться к этому состоянию, позволить себе его ощутить и поисследовать – чем состояние “Быть собой” отличается от того, которое у вас есть на сейчас.
Continue reading14 Понедельник Янв 2019
Posted in Внутренний мир, Любовь, Полезности
Сейчас очень много говорят о любви к себе, о том, насколько это важно – если полюбить себя, то все изменится… Призыв сам по себе отличный, в нем много правды. Но в своей терапевтической практике сталкиваюсь с тем, что для людей с очень ранними травмами это практически невозможно, так как нет ощущения опыта любви снаружи – они его не впитали в себя когда-то, и затем внутри не получается найти (даже несмотря на большое количество пройденных практик).
03 Четверг Янв 2019
Posted in Жизнь, Отзывы, Полезности
И немного итогов 2018 года… Я их решила описать в виде воспоминаний – что из того, что было сделано, мне запомнилось больше всего?
В прошлом году удалось провести примерно 10 рисуночных интенсивов, в которых успешно сочетались методы арт-терапии и инициационной терапии м/ж зрелости. Можно сказать, что это был год рисуночных интенсивов. Участницы с помощью рисунков создавали образы, погружались в них, позволяли себе чувствовать и ощущать, а также двигаться с помощью образов к большей внутренней гармонии.
10 Суббота Ноя 2018
Posted in Женственность, Полезности
Вчера нашла эту статью в интернете, читаю с мыслью “Как мне все откликается, как легко читается, нравится, Хочу-хочу…”. Думаю “надо еще что-нибудь почитать этого автора…, здорово же написано. Смотрю, а автор – я. Упссс… Моему удивлению не было предела. Залезла в свои статьи на старом сайте – точно моё, написано более 5 лет назад.
И снова думаю: ну умудрялась же я писать. Сейчас такого не пишу, а главное ТАК не пишу. Не знаю, по какой причине – “вылечилась”, “обрела себя”, “обросла нюансами”, повзрослела, что ли. Сейчас я бы залезла в детали, пояснения, свой опыт “легких денег”, юморила бы на тему “а бывают ли легкие деньги или они только в мышеловке?”.
17 Пятница Авг 2018
Posted in Внутренний мир, Полезности
Некоторое время назад у одной из моей знакомой сложилась ситуация, в которой постоянная клиентка отказала ей в работе.
Конечно, она расстроилась, пробовала решить эту ситуацию, но через какое-то время она стала замечать за собой, как чувства начали нарастать, вплоть до панических атак, приступов страха и т.п.
03 Воскресенье Июн 2018
Posted in Внутренний мир, Жизнь, Полезности
Для меня этот мультфильм оказался вдохновляюще-завораживающим своим главным вопросом “Кто я в своем сердце?”. Весь вечер после просмотра я ходила, вчувствовалась в свое сердце и искала ответ на вопрос: кто я? кто я там, глубоко внутри себя? – мне хотелось, чтобы сердце также как и главной героине – Моане – подсказало мне ответ.
05 Понедельник Фев 2018
Posted in Внутренний мир, Полезности, Чудеса жизни
Как часто жизнь ставит нас перед выбором? Особенно в моменты, когда нужно выбрать между тем, как надо, как сказали, как сложились обстоятельства, какие ресурсы есть сейчас и тем, что действительно ты хочешь и об этом говорит твое сердце?…
Предлагаю прочитать отрывок из книги, он об этом – о том, когда есть, как задано, как просят и как решаешь ты сам: